山东男篮后场核心的康复进度，又有了新动静。近日，高诗岩更新个人社交媒体，晒出一组训练照与球迷分享——镜头里的他状态不错，训练节奏也在逐步回归。对这位因伤缺席多时的后卫来说，每一帧画面都是好消息。

高诗岩的伤情，球迷并不陌生。此前他因右膝左踝均遭遇伤病，被调整出中国男篮集训名单，离队休整。今夏他以两年顶薪合同续约山东男篮，随后远赴美国求医：在治疗机构，医疗团队为他注射了2000万个干细胞，用于修复膝盖损伤。治疗之外，他的日程被排得满满当当——每天下午五六个小时的力量训练和康复治疗，上午下午还穿插技术专项练习，每周只休息一天。养伤、练球两不误，是他给自己定下的节奏。

8月下旬，他曾晒出在美国训练的视频，配文"嗯????就这样！"，一身肌肉线条引发球迷点赞。而到9月上旬，据山东广播电视台体育频道报道，高诗岩已经归队训练，大外援法耶也到队开启合练。归队之初，他没有直接上对抗，而是从体能康复训练起步，坐着练、躺着练，一步一步来——经历过伤病的人都知道，急不得。

对山东男篮而言，高诗岩的恢复进度直接关系着新赛季的成色。目前球队一号位外援尚未敲定，后场组织、关键时刻的得分，都极度依赖这名顶薪后卫。他回来了，山东队的"心"也就踏实了一半。

从美国的手术台到济南的训练馆，高诗岩正在用最扎实的方式，把丢掉的时间一点点找回来。新赛季，山东男篮的指挥权，还等着他来接管。