亚运开幕在即，中国香港乒乓球队的备战也进入冲刺阶段。北京时间9月14日，港乒亚运代表队在香港体育学院会见传媒，分享备战情况——队伍派出五男五女共10名球员，竞逐七个项目，领队李静把"以老带新"四个字挂在嘴边，而34岁的老将黄镇廷，全程面带笑容，状态轻松。

这份名单的看点在"新老配"。男子方面，黄镇廷带着关文皓、林兆恒、陈颢桦、姚钧涛出战；女子方面，杜凯琹领衔苏籽童、吴咏琳等年轻球员。10人出征7个项目，从团体到单打、双打、混双，港乒的亚运野心写在了名单上。

作为队伍一哥，黄镇廷的心境比上届成熟了不少。谈到目标，他坦言："本届的目标、信心、决心没有改变，但对自身有了更清晰认知，希望以平常心打出最好水平。"他还说："现在清楚自己什么能做到、什么做不到，不会钻牛角尖，力所能及的就拼尽全力。"上届杭州亚运，黄镇廷在男单项目为港乒摘下一枚铜牌，但这一次他不想背着包袱上场："拿奖牌当然是目标，但也要看抽签形势和临场发挥，专注走好每一步，打好每一分球。"

底气来自这个夏天的积累。港乒今夏远赴瑞典参加WTT大满贯，男双、女双、混双三项全部拿下亚军——黄镇廷一人就包办了男双和混双两枚银牌。此后队伍又前往内地黄石集训，并邀请高水平运动员合练。总教练李静表示，希望乘势建立信心，在本届亚运延续良好表现，冲击奖牌。

亚运乒乓球项目将于9月20日至28日上演。对黄镇廷来说，赛程密集意味着一天可能要打三、四场，体能和精力是最大的考验。但镜头前的他笑容轻松——把心态放平，把每一分打好，剩下的交给结果。